La Dansa  clàssica o Ballet, és la disciplina per excel.lència de la expressió corporal basada en el control del nostre cos absolut.

La tècnica basada en una seria de moviments, posicions i formes de carregar el nostre cos fonamental per al treball tècnic i expressiu del nostre cos.
Serà la principal èina de treball per un ballarí per arribar a conèixer les diferents Disciplines de la Dansa.